Tea effects : चाय पीना इतना खतरनाक भी हो सकता है। 5 Side effects of drinking tea

Tea effects: अगर आप बहूत ज्यादा चाय पीते हैं तो ये लेख सिर्फ आपके लिए है। क्योंकि जिस चाय की चुस्कियां लेकर पीने से आपके दिल को सुकून मिलता है वह आपके स्वास्थ्य को कितना नुकसान पहुंचा सकती है। यह आप सोच भी नहीं सकते। (Tea effects on body) चाय पीने से आपको कई ऐसी हेल्थ प्रिब्लेम्स हो सकती है। जो दूसरी कई समस्याओं(chay ke nuksan) को जन्म देती है ऒर आपका शरीर बीमारियों का घर बन जाता है। आज चाय पीने के इन्ही नुकसान के बारे में हम आपको बताएंगे।

Acidity: एसिडिटी की समस्या।Tea effects on body in hindi

चाय पीने के नुकसान (side effects of tea) में सबसे बड़ा नुकसान है एसिडिटी यानी कि पेट मे तेजाब का बनना। जिन लोगों को सुबह खाली पेट चाय पीने की आदत होती है। उनके लिए ये आम बात है। आमतौर पर पेट मे तेजाब बनने की समस्या को लोग हल्के में लेते है। लेकिन लंबे समय तक एसिडिटी का बनना आंतों में अल्सर जैसी समस्या को पैदा कर सकता है। जिसकी वजह से पेट के कैंसर (cancer) का खतरा बढ़ जाता है। कई बार पेट मे तेजाब बनने की समस्या से मुंह मे छाले ( chay pine ke nuksan) की समस्या भी उत्पन्न हो जाती है।

Bloating : पेट मे गैस की समस्या। Tea effects on digestion

सुबह खाली पेट चाय पीने से पेट मे गैस बनने लगती है और इसी के कारण सिर दर्द, आंखों में जलन,ओर नींद न आने की समस्या के साथ-साथ अपच की समस्या (indigestion) भी आपको हो सकती है। अपच होने पर आपके हार्ट ,लिवर,ओर किडनी के कार्य पर असर पड़ता है।(effects of tea on liver) जिसकी वजह से पेट और आंतो में कई तरह के इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।

Motapa : मोटापे का खतरा।

चाय पीने का सबसे बड़ा साइड इफेक्ट ये भी है कि वह हमारे वजन को बढ़ाती है। (Side effects of tea) चाय में मौजूद शुगर सीधा-सीधा आपके पाचन तंत्र पर असर डालती है।जिससे आपका वजन बढ़ने लगता है। ओर आपको मोटापे के साथ-साथ दिल की कई बीमारियां (Heart disease) भी हो सकती है। तो जितना भी हो सके चाय कम से कम इस्तेमाल करे।

Blood pressure : ब्लड प्रेशर भी बढ़ सकता है

चाय पीने के बाद अक्सर कुछ लोग तरो ताजा महसूस करते है। इसका कारण है चाय में मौजूद कैफीन है। कैफीन हमारे ब्लड प्रेसर (blood pressure) को बढ़ाती है जिससे हमारी थकान दूर हो जाती है। लेकिन लंबे समय के बाद बिना चाय पिये ही आपका बी पी बढ़ने लगता है। ये एक बीमारी बन जाती है जो आपके दिल के लिए (chay ke nuksan) ठीक नही होता। हो सके तो ज्यादा चाय पीने से परहेज करें।